Gesunde Snacks | Rezepte | Vor dem Workout

Dattel-Nuss-Snack

Zutaten (für 1 Portion)

  • 3 getrocknete Datteln
  • 6 Mandeln oder Walnüsse

Zubereitung

  1. Die Datteln entsteinen (falls nötig).
  2. Jeweils eine Nuss in die Dattel drücken.

Ein schneller Snack mit natürlichen Kohlenhydraten und Fetten.

Nährwertangaben

Kalorien

ca. 250 kcal

Eiweiß

ca. 4 g

Fett

ca. 5 g

Kohlenhydrate

ca. 56 g

Ballaststoffe

ca. 6 g

Hinweis: Die Werte können je nach Marke und Produkt leicht variieren.

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