Lachs mit Quinoa und Spinat
Zutaten (für 2 Portion) 2 Lachsfilets (je ca. 150 [...]
Gegrilltes Hähnchen mit Brokkoli
Zutaten (für 2 Portion) 200 g Hähnchenbrustfilet 200 g [...]
Gegrilltes Hähnchen mit Süßkartoffel und Brokkoli
Zutaten (für 2 Portion) 200 g Hähnchenbrustfilet 2 mittelgroße [...]
Vegan: Quinoa-Gemüse-Pfanne
Zutaten (für 1 Portion) 50 g Quinoa (ungekocht) 1 [...]
Dattel-Nuss-Snack
Zutaten (für 1 Portion) 3 getrocknete Datteln 6 Mandeln [...]
Quinoa-Gemüse-Pfanne
Zutaten (für 1 Portion) 50 g Quinoa (ungekocht) 1 [...]
Kokosjoghurt mit Granola und Beeren
Zutaten (für 1 Portion) 150 g Kokosjoghurt (oder anderer [...]
Apfel mit Nussbutter und Zimt
Zutaten (für 1 Portion) 1 Apfel EL Mandelmus oder [...]
Haferflocken-Energie-Kugeln
Zutaten (für 1 Portion) 100 g Haferflocken 2 EL [...]
Vollkornbrot mit Mandelmus und Banane
Zutaten (für 1 Portion) 1 Scheibe Vollkornbrot 1 EL [...]
