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Vegan: Quinoa-Gemüse-Pfanne
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Vegan: Quinoa-Gemüse-Pfanne

Rezepte, Veggi & Vegan

Vegan: Quinoa-Gemüse-Pfanne

Zutaten (für 1 Portion) 50 g Quinoa (ungekocht) 1 [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:35:56+02:005. März 2025|Rezepte, Veggi & Vegan|Kommentare deaktiviert

Dattel-Nuss-Snack
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Dattel-Nuss-Snack

Gesunde Snacks, Rezepte, Vor dem Workout

Dattel-Nuss-Snack

Zutaten (für 1 Portion) 3 getrocknete Datteln 6 Mandeln [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:36:30+02:005. März 2025|Gesunde Snacks, Rezepte, Vor dem Workout|Kommentare deaktiviert

Quinoa-Gemüse-Pfanne
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Quinoa-Gemüse-Pfanne

Rezepte, Vor dem Workout

Quinoa-Gemüse-Pfanne

Zutaten (für 1 Portion) 50 g Quinoa (ungekocht) 1 [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:38:02+02:005. März 2025|Rezepte, Vor dem Workout|Kommentare deaktiviert

Kokosjoghurt mit Granola und Beeren
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Kokosjoghurt mit Granola und Beeren

Rezepte, Vor dem Workout

Kokosjoghurt mit Granola und Beeren

Zutaten (für 1 Portion) 150 g Kokosjoghurt (oder anderer [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:38:15+02:005. März 2025|Rezepte, Vor dem Workout|Kommentare deaktiviert

Apfel mit Nussbutter und Zimt
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Apfel mit Nussbutter und Zimt

Rezepte, Vor dem Workout

Apfel mit Nussbutter und Zimt

Zutaten (für 1 Portion) 1 Apfel EL Mandelmus oder [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:38:24+02:005. März 2025|Rezepte, Vor dem Workout|Kommentare deaktiviert

Haferflocken-Energie-Kugeln
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Haferflocken-Energie-Kugeln

Gesunde Snacks, Rezepte, Vor dem Workout

Haferflocken-Energie-Kugeln

Zutaten (für 1 Portion) 100 g Haferflocken 2 EL [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:38:37+02:005. März 2025|Gesunde Snacks, Rezepte, Vor dem Workout|Kommentare deaktiviert

Vollkornbrot mit Mandelmus und Banane
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Vollkornbrot mit Mandelmus und Banane

Rezepte, Vor dem Workout

Vollkornbrot mit Mandelmus und Banane

Zutaten (für 1 Portion) 1 Scheibe Vollkornbrot 1 EL [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:38:48+02:005. März 2025|Rezepte, Vor dem Workout|Kommentare deaktiviert

Joghurt mit Beeren und Honig
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Joghurt mit Beeren und Honig

Rezepte, Vor dem Workout

Joghurt mit Beeren und Honig

Zutaten (für 1 Portion) 150 g Joghurt (z. B. [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:38:59+02:005. März 2025|Rezepte, Vor dem Workout|Kommentare deaktiviert

Energie-Smoothie
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Energie-Smoothie

Getränke & Shakes, Rezepte, Vor dem Workout

Energie-Smoothie

Zutaten (für 1 Portion) 1 reife Banane 150 ml [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:39:09+02:005. März 2025|Getränke & Shakes, Rezepte, Vor dem Workout|Kommentare deaktiviert

Banane mit Erdnussbutter und Haferflocken
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Banane mit Erdnussbutter und Haferflocken

Rezepte, Vor dem Workout

Banane mit Erdnussbutter und Haferflocken

Zutaten (für 1 Portion) 1 Banane 1 EL Erdnussbutter [...]

Von gym4us_WB|2025-06-19T13:39:30+02:005. März 2025|Rezepte, Vor dem Workout|Kommentare deaktiviert

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